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米饭养人还是面养人?为何?

马铭举
2021/5/4 15:03:22
米饭养人还是面养人?为何?

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匿名 提交回答
其他回答(2个)

2个回答

  • 小心吹牛

    2021/5/10 2:24:39

    不管是面条还是米饭,都是属于淀粉类的主食,富含碳水化合物,消化吸收后为人体提供能量。只要宝宝喜欢吃,面条和米饭都可以作为主食。

    做面条,或者米饭,都要搭配适量的蔬菜和优质蛋白质食物(如肉蛋鱼虾贝壳等)一起吃,这样营养才会比较全面均衡。平时也可以掺一点点粗粮在大米或者面粉里,主食粗细搭配,更有利于宝宝健康,由于粗粮外壳坚硬口感粗糙,给宝宝吃的话尽量粗粮细做,做得软烂一些,且比例不宜过多,如做成荞麦面、二米软饭(大米、小米),也就是说要适合宝宝的咀嚼能力。

  • 老丘石头

    2021/5/12 9:58:15

    能帮我看看这手镯吗?



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